正常现象，运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的胸口响声响，比如蹲起时膝关节有响音，原因走路时髋关节发出轻轻的胸口响“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，原因攥手指听到手指有声音，胸口响这些声音人们通常称之为“弹响”。原因

一般来说，胸口响仅有弹响、原因外表不红不肿，胸口响也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

文章中了解到了胸口骨头响的原因，首先这是由于大部分人身体上面出现的长期久坐，长期不活动让关节部位出现僵硬的时候就会听到嘎嘣了一声，这种现象大家并不要担心注意运动就好了。