刷牙牙龈总是出血怎么办？
首先你要了解它。刷牙
一般而言，牙龈牙龈出血最常见的总出原因是牙龈的慢性炎症，即牙周炎或牙龈炎，血办导致牙龈炎症的刷牙发生的“祸首”则是细菌，日常生活中要注意口腔卫生，牙龈坚持正确的总出刷牙办法，可辅助选用有杀菌功能的牙膏。
发病原因最常见的是牙结石刺激因素。附着在牙颈部的牙结石，会经常不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。其次是牙周病。由于牙齿周围组织病变，使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或刷牙不当等刺激，也常引起牙龈出血。第三是龋洞刺激。牙颈部的龋病不及时治疗，任其发展到牙龈缘下，形成棕黑色的龋洞后，由于其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血。
应当警惕的是，某些全身性疾病引起的牙龈出血，如急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进等导致的凝血功能低下，都可能出现牙龈出血症状。所以，对那些去除局部刺激因素和消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，应及早去血液病科或内科作进一步的检查，明确病因，及时治疗，以免误诊误治。
明白牙龈出血的原因，那就容易的治疗了，牙龈出血跟人的食用的食物密切相关，治疗牙龈出血，就要先改善自身的饮食习惯，不好的饮食习惯经常会导致牙龈出血，所以良好的健康的饮食习惯非常重要。在听取医生的建议，很快你的牙齿就会好起来了。
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