花粉过敏脸上很多疙瘩的注意事项
“病从口入”，过敏过敏自然也不例外，脸上很多过敏原正是多疙瘩通过嘴巴进入你的体内。专家建议尽量少吃加工或精制的注意食物，尽可能少吃糖类，事项避免高油、花粉高热量。过敏另外，脸上过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激肠胃诱发过敏。所以，如果你属于过敏体质，哈根达斯之类的去处还是不要再去了。
NO.3 水是好东西
很多人都无法相信水和过敏之间到底有什么联系。其实，这并不难理解。当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏反应。
NO.4 做合适运动
适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升免疫力。游泳是专家的共同建议，因为游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度，另一方面也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
NO.5 生活放轻松
压力会影响荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放松。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，睡眠充足、处理好良性的人际关系。有过敏的人不妨养成写日记的习惯，一旦出现过敏症状，例如湿疹复发或狂打喷嚏，记下先前正做什么或正想什么，这会有助于找出引发过敏的压力源。
一般来说造成花粉过敏脸上很多疙瘩的原因，有很多种大家要考虑是否是以为自己的皮肤容易，过敏而造成的选择合理的药物，来进行治疗，不要过度地抓挠防止出现皮肤感染。
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