中医来讲，效果您晚间出汗是晚间盗汗，动多了出汗是出汗气虚，这是治疗气阴两虚之证。严重者表现为乏力、效果气短、晚间自汗，出汗动则加重，治疗口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔。阴虚就用银耳百合来补阴，气虚就用人参来补气，加在一起就是，银耳百合人参枸杞红枣汤，就可以啦，也可以吃乌鸡汤。

晚间睡觉出很多汗这是典型的盗汗是肾阴虚的表现。建议你最好是吃六味地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，性生活不要太频繁，没事多运动增强体质，注意保暖。

存在这种症状不能排除缺钙或者肾阴虚的，建议你做一个微量元素的检查，需要积极对症治疗。如果是缺钙引起的症状可以服用迪巧钙或者盖天力片，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径，如果肾阴虚服用六味地黄丸对症治疗，生活中多吃一些补肾食品如枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等。

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.用西洋参泡水喝可以的。那跟脾胃湿气也是有关系的，在吃药的同时，通过锻炼会好起来的。先做一个微量元素的检查看看，如果不缺钙的话，可以到中医科检查治疗。

上文中对晚间出汗怎么治疗效果好给出了明确的介绍，希望大家都能认真对待，凡是关系到自身健康的因素都是需要警惕的，更要在发现盗汗现象出现后，抓紧时间去医院接受检查诊断，并在医生的帮助下做好相应的调理措施。